Featured

കഥ പറയുന്നതിലെ അസാധാരണ മികവിലൂടെ ലോകമെമ്പാടും ആരാധകരെ സൃഷ്ടിച്ച വിഖ്യാത ഇംഗ്ലിഷ് നോവലിസ്റ്റ് ജെഫ്രി ആർച്ചർ അന്തരിച്ചു.  86 വയസ്സായിരുന്നു. എഴുത്തിനിടയിൽ വീട്ടിൽ വച്ചാണ് മരണം. നാളെയായിരുന്നു ...

കണ്ണൂർ : പ്രകൃതിയും ദൈവവും ഒന്നാകുന്ന കൊട്ടിയൂർ ഐതിഹ്യകഥ മോഹിനിയാട്ടമായി അര ങ്ങിലേക്ക്. ബർണശേരി മുദ്ര കലാക്ഷേത്രത്തിൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ നാട്യകലാനിധി കലാവതിയാണ് കൊട്ടിയൂർ മഹാദേവ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഐതിഹ്യത്തിന്...

നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. എന്നാൽ പലരും തിരക്കുകൾ കാരണം ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം.അതേസമയം, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്....

തുടക്കത്തില്‍ ഒരുപക്ഷെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമായിരിക്കില്ല. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യനില മോശമാകുന്നതിന് അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം തന്നെ ചില മുന്നറിയിപ്പുകള്‍ നല്‍കും രക്തക്കുഴലുകളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി തടസമുണ്ടാകുന്നത് ഹൃദയാഘാതം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള...

തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ പലരും മറന്നുപോകുന്ന ഒന്നാണ് വ്യായാമം. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ ആരേയും പറഞ്ഞറിയിക്കേണ്ടതില്ല. രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാനും പേശിബലം വർധിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങി മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വരെ ശരീരത്തിന്...